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¿Cómo mejorar la Autoestima en Mi hij@?

Hola querid@ lector/a esta entrada vamos a dedicarla a algo fundamental para el buen desarrollo emocional de nuestros hijos, la autoestima.

Autoestima sana en niños
El respeto por nosotros mismos, la confianza en nuestras aptitudes y capacidades dependen directamente de cómo nos valoramos, es decir, de la autoestima. La autoestima es el núcleo de nuestra personalidad. Cuando nos alaban nos ponemos contentos, y cuando realizamos un buen trabajo nos sentimos satisfechos.  El modo en que nos sentimos nos afectará en diferentes áreas de nuestra vida:
1. Bienestar Emocional: Cada niñ@ tiene derecho a sentirse feliz y a que le salgan bien las cosas.
2. La actitud ante los retos: Autorregula su conducta en relación a la elección de objetivos, toma de decisión y el establecimiento de planes de actuación.
3. Potencia la autonomía personal: El niñ@ será autónomo en la medida que sienta confianza para experimentar y buscar su identidad y descubrir sus gustos o afecciones.
4. Fundamenta su responsabilidad: A la larga sólo es constante la persona que confía en su capacidad y actitud.
5. La Creatividad: La creatividad surge en un  contexto de confianza en mis propias capacidades y originalidad.
6. Las Habilidades Sociales: En la medida que el niño tenga sentimientos de valía personal mejorarán sus relaciones con los demás y realizará mejores elecciones de compañeros.
¿Cómo podemos saber que nuestr@ hij@ tiene problemas de autoestima?
1. Poca tolerancia a la frustración.
2. Se aisla.
3. Compite de manera agresiva.
4. Pregunta constantemente: ¿tu que opinas? ¿cuál escoges?
5. Excesivamente preocupado o quejica.
6. Rehuye de las actividades intelectuales o deportivas.
7. Poca tolerancia a la frustración.
¿Cómo podemos potenciar una autoestima sana desde casa?
1. Escúchale cuando quiera contarte un problema, es cierto que para nosotros el que pierdan un objeto, o haya discutido con un amigo le restamos importancia, pero para el pequeño es importante sentir que lo que nos dices tiene valor.
2. Recuérdale lo mucho que le quieres. Nosotros adoramos a los pequeños, pero ellos necesitan escucharlo a menudo.
3. Delegar una tarea, poniendo el énfasis en su capacidad para poder hacerlo.
4. Encontrar espacios para disfrutar del ocio juntos.
5. No compararle con otras personas.
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Mi hijo/a empieza en la guardería: Consejos para padres para fomentar una buena adaptación en su centro de educación

Hola querido/a lector/a Septiembre es un mes de nuevos comienzos, reincorporaciones laborales, vuelta al cole, puesto en marcha de nuevos propósitos, me atrevería a decir que es una segunda noche vieja.
Nuevos ciclos y oportunidades se abren, y si tu pequeño/a tiene 3 añitos, sin duda es un momento muy especial para los padres y para el niño/a.
Entorno a esta situación surgen muchas dudas a los padres, en especial a los primerizos. Como buenos padres desean hacer todo lo mejor posible para que su hijo crezca y se desarrolle en un ambiente sano y la incorporación a su centro educativo es también su incorporación a una institución donde la rutina y la disciplina están presentes, algo que a algunos peques no les hace ni pizca de gracia cuando en su casa son los príncipes, en cambio a otros les encanta y se adaptan fenomenal.
1- En primer lugar es muy importante explicarles que va a ocurrir, donde va a estar, que va a hacer, si conocen a algún amigo…Para los adultos su incorporación en el ámbito escolar es normal, pero para ellos es un «mundo» del que no tienen ni idea. 
Mi primer día de cole
2- Recuérdale, todas las veces que sea necesario, que volveréis a por él a la hora de la comida, o de la merienda, según sea el caso.
3- Tranquilizaros si vuestro hijo/a no se adapta tan rápido como esperabais, adaptarse a un nuevo entorno, nueva gente y nuevos hábitos lleva su tiempo. ¿Para un adulto sería complicado?, claro que sí, imagina un peque de 3 años. Dale tiempo se adaptará. 
4- No le compares con otros compañeros que van contentos al colegio. Respeta sus tiempos, eso le ayudará más a adaptarse que el exigirle que sea como otro compañero (eso es lo que hacemos sin querer cuando comparamos).
5- Despídete de él/ella. Un error muy frecuente es cuando los padres se marchan sin decirle adiós a tu hijo/a. Sabemos que lo hacen con buena intención, pero tu hijo/a necesita saber que te vas, de lo contrario puede vivir tu ausencia como un abandono. Siempre que te despidas dile que regresarás a por él/ella y comeréis juntos en casa (según la hora a la que regreses a por él/ella).
6- ¿Cómo vives tu esta separación?. Los/as niños/as son auténticas «esponjas» captan lo que hay a su alrededor, si te sientes más triste de lo normal o con más ansiedad, el pequeño lo va a sentir y lo sacará a la luz cuando le dejes en el colegio porque llorará, o tendrá rabietas. Hay algo fundamental que siempre les digo a los padres: -«no podemos exigirles a los/as niños/as lo que como adultos no aceptamos»-. Es importante que aceptes el avance de tu hijo/a y lo vivas con gratitud porque está creciendo y se hace mayor, puede que te de un poco de pena verlo crecer, pero el objetivo es que cada vez sea más independiente y auto suficiente. Todos estos logros son gracias a tu gran trabajo como padre/madre, recuérdalo.
Espero que te hayan gustado los consejos. Si tu hijo/a tarda más de un trimestre en adaptarse te aconsejo que solicites consejo profesional.
Si lo desea puede solicitar cita en el Centro Sanitario Philes de Seseña (Toledo).

Sino vives cerca a través de e-mail: psicotrycia.psicologos@gmail.com. o través de Hagouts: Patricia María García Gallego.

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PSICOLOGÍA INFANTIL: PAUTAS PARA MANEJAR LOS CELOS INFANTILES

 

Hola querido lector. Continuamos publicando nuestros vídeos de PSICOLOGÍA
INFANTIL: «Comprendiendo el mundo INFANTIL». En este vídeo les
daremos pautas generales para manejar las conductas de nuestros hijos cuando manifiestan sus CELOS.

 Hemos hablado en anteriores post que los CELOS forman parte del propio
desarrollo psíquico del niño. Todos los seres humanos necesitamos enfrentarnos
a las situaciones de cambio, cuando somos «peques» los CELOS son
una de esas circunstancias que nos causan un estrés y tal como hacemos en la
vida adulta, cuando somos niños movilizamos nuestros recursos para enfrentarnos
al motivo de estrés. En este caso, como ya se ha comentado en el vídeo en que
explico ¿qué son los CELOS?, su miedo es perder el amor de sus padres, que suelen ser las principales figuras de apego, y
posiblemente el de alguna persona que es también muy importante en el desarrollo del niño en ese momento. De esta forma,
los chicos enfrentan la situación mostrándose tristes, enfadados, incluso más
activos de lo normal.

Los padres tenemos una responsabilidad muy grande, y esta situación puede
poner a prueba “nuestros nervios”. Siempre aconsejo a los padres que desde el
entendimiento y la empatía podemos ayudar mejor a los niños, al fin y al cabo, todos
hemos sido pequeños.

Esta circunstancia dará la oportunidad al niño de gestionar su propio estrés
y a los padres también, pues lejos de quedarnos en la simple frase “está celoso”
debemos actuar. Los adultos somos quien debemos mantener la “homeostasis” del
niño
, guiarle y marcarle con mucho amor y disciplina los límites, para que
aprenda qué estrategias le dan un buen resultado y cuales debe desechar.

Queridos padres sobre todo quiero que alivien su sentimiento de culpa, a
veces sin querer podemos influir con nuestro comportamiento, pero en otras
ocasiones es el propio niño quien lo vive de esta forma, aunque vosotros
mantengáis la simetría entre las relaciones de vuestros hijos.

Un buena línea de
intervención debe ser planeada y seguida por los integrantes de la familia, y
demás personas que son importantes en la educación de nuestros hijos, por
ejemplo abuelos, tíos etc.

Lo primero es conocer el
origen, en este vídeo les explico las causas más comunes en los CELOS INFANTILES, en cual explico y ayudo a diferenciar si se trata de una situación
externa (llegada de un hermano), o bien que forma parte del propio temperamento
del niño.

Siempre aconsejo a los
padres que cualquier tipo de conducta que sea muy intensa, que interfiera con
el desarrollo de la vida cotidiana de los padres y del hijo, que sea
desproporcionada para su edad y genere angustia es motivo de consulta con un
profesional de PSICOLOGÍA INFANTIL.

Por lo general podríamos
resumir las líneas de intervención en los siguientes puntos:

1. Prevención: Es el medio más sencillo,
natural y eficaz de evitar la reacción celosa.

2. Fortalecer la
autoconfianza
del niño, así como el sentimiento de seguridad
personal evitando hábitos de comparar afectos, pertenencias, capacidades. En este caso es muy importante que los padres le reforcéis con abrazos y palabras de cariño. Les contaré un secreto el premio que más refuerza a un hijo es el propio cariño de sus padres y no los cromos de la liga de fútbol o unas zapatillas nike.

3.
Educación de la afectividad
basada en la cooperación, la
confianza en los demás, el altruismo y en una visión positiva de las relaciones
humanas y ofreciendo modelos familiares consecuentes. Esto
hacemos cuando les enseñamos a prestar sus cosas, a colaborar en cualquier
pequeño arreglo que hay que realizar en la casa, a responsabilizarse
y cumplir con el encargo que se le ha hecho y del que probablemente depende el bienestar de los que le rodean.
4. Modificación de
conducta:
reforzando conductas positivas e incompatibles con la
reacción de celos e ignorando las inadecuadas.

5. Reatribución
cognitiva:
Ayudar a discriminar y comprender las verdaderas
causas de los problemas y de los éxitos, de los afectos y las reprimendas. Esto
se consigue con técnicas específicas pero también a través del diálogo razonado
y de la coherencia de nuestras actuaciones

 Al final el objetivo es que nuestros hijos sean felices en su infancia, se enfrenten a sus angustias y generen buenas herramientas, para así ser un adulto crítico, inteligente, solidarios y sobre todo sano. En resumen y como se denomina comúnmente «tener la cabeza amueblada».

Este vídeo es muy importante porque os dará pautas muy generales sobre cómo
debemos actuar en esta situación, diferentes a las que os he comentado ahora en
el post. Para poder concretar más también he realizado vídeos para dar una
orientación más específica en los siguientes casos estos casos:

                                   1. Preparar al hermano mayor para la llegada del benjamín.


 Les aconsejo que no se pierdan las siguientes tres entradas porque
ampliaré la información de los vídeos.

Les dejo material para ampliar la información:

http://ficus.pntic.mec.es/spea0011/ptsc/fyc.htm

http://www.clinicajuandeborbon.com/CELOS%20INFANTILES.pdf

http://www.priegodecordoba.es/sites/default/files/PE_Ninos_celos_infantiles.pdf

 

Muchas gracias por su atención, si le ha gustado le invito a que se suscriba
a mi blog.

También pueden encontrarme en Facebook, Twitter y mis canales en youtube.

Nos vemos en la red

 

https://www.youtube.com/watch?v=_2mMPFCq9YIhttps://twitter.com/Psicotrycia

Psicología Infantil: ¿Tienen celos tus hijos?

Querido lector. Todos los padres saben que los celos entre hermanos es algo muy natural.

 
Hoy día todavía parece que existe un tabú respecto al tema de los celos infantiles, la realidad es que en las consultas muchas veces los padres lo niegan. Por norma general, siempre hay celos y como algo tan natural debemos darle cabida en la relación que los hermanos mantienen entre ellos.
 
Lo más importante es ponernos en el lugar de nuestros hijos, para entender que este sentimiento es una respuesta muy natural a los cambios que se enfrentan, como es por ejemplo: la llegada de un hermano/a,  un/a hermano/a que es mejor que otro académicamente…
 
Los celos también los sufren los pequeños hacia los mayores y el mediano. Como puede comprobar y tal como muestra la Psicología infantil hablamos de un acto cotidiano, y como tal debe ser valorado y observado por los padres.
 
Les dejamos con este vídeo que les ayudará a detectar cómo manifiestan nuestros hijos los celos.
 
Comenten y valoren el vídeo con sus sugerencias.
Gracias por su atención y nos vemos en la red.

 

Psicología Infantil: ¿Qué son los celos?

Querido lector, le quiero hacer entrega del primer video de apoyo visual para ayudar a los padres.

Desde Psicotrycia hemos creado diferentes canales en YouTube con temáticas actuales, entre ellos el que le presentamos hoy, dedicado a la Psicología Infantil con el objetivo de ofrecer un soporte y herramientas online gratuitas para ayudarles en la tarea más bonita del mundo, cuidar a nuestros hijos, aunque bien sabemos que a veces puede ser la más difícil.

En este primer vídeo desvelamos qué son los celos y cómo los viven nuestros hijos. Deseo ayudarles a comprender el mundo infantil, porque así entramos en contacto con el propio niño que hay en nosotros y que en su día ya  fuimos, pues desde el propio entendimiento nacen herramientas más potentes.

Aquí hay más herramientas de las que se podrán beneficiar. Espero que les guste.

Gracias por su atención

Nos vemos en la red

Comprendiendo el mundo infantil

Querido lector hoy estoy muy contenta, llevo un mes trabajando en la elaboración de vídeos y hoy al fin han visto la luz.
 
Estos vídeos los he hecho con todo mi cariño, y pensando mucho en servirles de ayuda y resolverles sus dudas sobre el MUNDO INFANTIL.
 
Para ello, Inauguramos el canal de YouTube con 8 vídeos y un cuento.
 
De corazón espero que les guste y lo compartan con aquellos que les sirva de ayuda.
 
El cuento se llama «El pequeño Rey destronado«, narra la historia de Marcos, un chico corriente de tres añitos que va a tener una hermanita: ¿Cómo se lo tomará el pequeño Marcos?, ¿cómo ayudarán sus padres al pequeño?, ¿Por qué tiene celos el pequeño Marcos si le quieren igual que a su hermana?…. La respuesta a estas preguntas y muchas más las encontrarán en los vídeos explicativos que les muestro a continuación.